SP Training: La Soluzione per Bodybuilding Personalizzato
SP Training è un'applicazione gratuita per Android dedicata a chi desidera migliorare nel bodybuilding. Consente di ricevere programmi di allenamento personalizzati in base agli obiettivi e alla disponibilità dell'utente. Gli utenti possono creare i propri allenamenti, registrare le serie e monitorare i tempi di recupero grazie a un cronometro integrato. Inoltre, l'app offre una libreria di 250 esercizi con dettagli su muscoli mirati e precauzioni da seguire. La sincronizzazione cloud permette di mantenere la cronologia degli allenamenti nel tempo.
L'app non si limita a fornire un elenco di esercizi, ma offre un approccio guidato con indicazioni su serie, ripetizioni, pesi e tempi di riposo. Attraverso i cicli di progressione, gli utenti possono progredire nel loro allenamento. SP Training è progettata per essere versatile, permettendo anche di utilizzare l'app come diario di allenamento per chi è già autonomo. Gli utenti possono anche partecipare al SuperPhysique Club per sfide e progressi nei principali esercizi di bodybuilding.
